TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Potrawka z cukinią, jarmużem, czerwoną fasolą i ostrym serem

Mamy nowy rok. Czy to coś zmienia, uświadamia, otwiera oczy? Niektórzy szykują poważne zmiany, bo to zawsze jakiś punkt, od którego można się odbić, a inni nie widzą sen…
Read more »
Obraz

Potrawka z bakłażanem, ciecierzycą i szpinakiem

Wszelkie rozgrzewające potrawki są w tym czasie mile widziane, więc mają teraz mocną pozycję w kuchni. Smaki świetnie się przenikają i pasują do wielu dodatków. Pożywnoś…
Read more »
Obraz

Torcik czekoladowy na zdrowej bazie

Dlaczego by nie jeść i od święta zdrowych rzeczy w innym ujęciu? Ktoś wmówił nam, że tort może być jedynie z mąki pszennej, z ilością cukru atakującą biedną, niczego nie…
Read more »
Obraz

Ciastka owsiane z olejem kokosowym

Kruche, pożywne i przemycające czekoladę, czyli w sam raz na jesienną aurę. W lecie praktycznie nie piekę takich rzeczy, ale na teraz idealnie się przydadzą. Zaczęłam uż…
Read more »
Obraz

Naleśnikowy tort ze szpinakiem, masłem orzechowym i sosem ze świeżej żurawiny

Przepis na powstał na potrzeby zgromadzenia andrzejkowego, bo na przyjęcie gości to ciekawy i efektowny posiłek :) Już kiedyś robiłam podobny naleśnikowy przekładaniec, …
Read more »
Obraz

Omlet z dynią i chia, nadziany szpinakiem, salami i kozim serem

Omlety tak dobrze pasują na weekendowe śniadanie. Nie mówię, że na co dzień nie, ale chodzi o to, że ten posiłek jeszcze bardziej kojarzy mi się z celebracją poranka, z …
Read more »
Obraz

Kasza jaglana z kurkumą, kremem z awokado i młodego jęczmienia

Istna bomba super żywności :) Na sam widok kolorów człowiek się cieszy, ogólnie jesienne szaleństwo, z pomocą dla czekającej na wsparcie odporności. Masa walorów, korzyś…
Read more »
Obraz

Frittata ze szpinakiem, boczkiem i nasionami

Z rana najlepiej sprawdzają się proste pomysły. Jednak prostota nie wyklucza fantazji, niebanalności i szaleństwa kolorów :) Jesiennie, posiłek białkowo-tłuszczowy, spra…
Read more »
Obraz

Placek proteinowy z bananem i kokosowym jogurtem

Jeden z moich podstawowych posiłków, dobrze sprawdza się na śniadanie i do wzięcia ze sobą na zajęcia. Wtedy po prostu trzeba go przekroić na cztery części i złożyć jak …
Read more »
Obraz

Makaron z jarmużowym pesto i jesienną fasolką

Wystarczy, jak masz blisko siebie człowieka, który płynie na tych samych, kulinarnych falach, a wychodzą takie dobre posiłki, jak ten obiad! Kreatywność sięga zenitu, ró…
Read more »
Obraz

Potrawka z ciecierzycą, dynią i grzybami leśnymi

Typowo jesienne smaki, rozgrzewające o dużej gęstości odżywczej. Danie praktycznie jednogarnkowe, wcześniej tylko potrzeba upiec dynię, tak jak zazwyczaj i ugotować ciec…
Read more »
Obraz

Bakłażany faszerowane łososiem wędzonym, jarmużem i pieczoną papryką

Jeśli nie macie co zrobić z jednym, samotnym bakłażanem w te ponure, wrześniowe dni, to może taki pomysł się przyda? Bardzo, bardzo, bardzo dobre połączenie smaków. Bez …
Read more »

Polecane posty

Copyright © Taniec Smaku