TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Cienki piankowy omlet na słodko

Wkrótce wybywam i dłuższą chwilę mnie tu nie będzie, choć może uda się coś na zapas uchwycić. Jestem w ciągłym poszukiwaniu 'it meals', czyli według mnie posiłkó…
Read more »
Obraz

Leśny deser jogurtowy z jagodami i spodem z mąką z pestek dyni

Znowu niestandardowy deser, bo takie lubię najbardziej, chociaż klasyką też nie pogardzę :P Wymyślam sama i dobrze mi z tym. Najlepiej jak robię coś z niczego, widzę jak…
Read more »
Obraz

Placki z mąką z pestek dyni i migdałami

Kiedy bardziej nachodzi pora na refleksje? Wieczory, noce, poranki, nieważne. Zastanawianie się nad życiem, nad tym co naprawdę nas motywuje, czy chcemy takiego życia ja…
Read more »
Obraz

Serek czekoladowy z tofu

Kiedy potrzeba zdrowszej przekąski, deseru, a może nawet śniadania, warto inaczej spojrzeć na produkty z pozoru nieatrakcyjne. Większość osób obojętnie przechodzi obok t…
Read more »
Obraz

Orzechowe batony energetyczne

Pewnie znacie już ten typ przekąski. Ja długo ich nie robiłam, chciałam znaleźć dobre proporcje na zlepienie masy, jednak bez użycia szklanki miodu, oleju, czy mleka sko…
Read more »
Obraz

Warzywny dodatek do posiłków, mix szpinaku z cukinią

Najlepsze samopoczucie zauważam po posiłkach białkowo-warzywnych. Nie potrzebny mi jest dodatek ryżu, makaronu, czy ziemniaków i jem je zazwyczaj od święta. Za to bardzo…
Read more »
Obraz

Koktajl malina-borówka z olejem lnianym

Wiadomo, że w naszej diecie potrzebne są tłuszcze, a najwięcej tych obfitujących w kwasy tłuszczowe omega-3. Olejem zawierającym duże ich ilości jest np. olej lniany. Na…
Read more »
Obraz

Pieczony indyk w pikantnej marynacie

W lecie skupiamy się na prostych i lekkich posiłkach ze świeżymi warzywami. Do nich przydaje się kawałek upieczonego mięsa, by mieć zapas białka na parę dni. Można się na…
Read more »
Obraz

Muffiny cytrynowe z borówkami i olejem kokosowym

Każdego lata robię muffiny borówkowe. Te owoce są najbardziej idealne do tego typu wypieków. Nie rozpadają się, zachowują swoją formę, nie rozwadniają ciasta i przez pie…
Read more »
Obraz

Jaglany krem kawowy

W nagłej potrzebie, proste rozwiązania przychodzą najszybciej do głowy. Nadmiar ugotowanej kaszy jaglanej spożytkowałam na taki miks, który nada się do wielu zadań. Jedz…
Read more »
Obraz

Tort malinowy z bezą i migdałowym biszkoptem

Świętowanie okazji z tortem podnosi celebrację na wyższy poziom . Gdy wjeżdża na stół, na twarzach pojawia się dziecięca radość. Jednak właśnie zależy jaki tort, bo na sa…
Read more »

Polecane posty

Copyright © Taniec Smaku