TRYB JASNY/CIEMNY

Owsianka na soku z truskawek

Wiosna się już dobrze rozgościła, nie tylko za oknem, ale i w mojej głowie. Mówię precz przygnębiającym nastrojom i wiecznemu znużeniu. Mam nową energię, nowe pomysły i …

Mleczna kanapka fit

Uwielbiam eksperymentować, zwłaszcza gdy chodzi o zrobienie chudej wersji, kalorycznych przekąsek. Tą mleczną kanapkę znalazłam na stronie vitalii, w pamiętniku diety pe…

Tartaletki z warzywami

Foremki leżały już parę miesięcy i czekały na swoją wypieczoną premierę. Tak jak zapowiadałam, przepis jest wytrawny, zdrowy i taki pyszny, że naprawdę długo się nie zas…

Quesadilla z serem i guacamole

No to mamy post. Ja jak zwykle robię sobie jakieś wyrzeczenia, a tym razem przez ten okres nie będę jadła cukru i produktów, które go zawierają w nieokiełznanej ilości. …

Czekoladowy fondant

Wyobrażaliście sobie kiedyś czekoladowe niebo? Po zrobieniu tego deseru, możecie sobie je urzeczywistnić. Niesamowite, że z takich prostych składników, można upiec coś t…

Łosoś w zielonym pesto

Łosoś, jak to ryba dobrze (w)pływa. Humor się trzyma, ale dlaczego te ryby jeść częściej. Dlatego, że zawierają zdrowe kwasy omega-3, które między innymi chronią nasze s…

Ciasto ze śliwkami i domową czeko-śliwką

Niektórzy w walentynki oczekują czyjegoś ciepłego serca, które ich nie zawiedzie i sprawi, że poczują się szczęśliwi... Ja postanowiłam sama sobie takie zrobić. Więc z m…

Guacamole

Awokado jem bardzo często. Już chyba uzależniłam się od jego smaku, ale i właściwości jakie ze sobą niesie. Świetnie wpływa na nasz wzrok, dogłębnie odżywia naszą skórę …

Serowa grzanka w jajku

Ostatnio cała zmarznięta wróciłam do domu i zamarzyło mi się coś ciepłego, może coś w stylu przekąsek serwowanych w narciarskich kurortach lub z kategorii nazwanej prze…

Zupa brokułowa

Lubię zupy, które smakują jak kwintesencja smaku warzywa. Są to takie jak, zupa dyniowa, marchewkowa, czy nowo odkryta brokułowa. Jest to taka alternatywa dla przemyceni…

Omlet z mleczkiem kokosowym

Mleczko kokosowe mam w domu sporadycznie, zazwyczaj gdy robimy kurczaka tikka masala. Zostaje trochę mleczka i wtedy kombinuję, co by tu zrobić z tego niepowszedniego sk…

Owsianka w słoiku po maśle orzechowym

Zawsze ciężko jest mi wyskrobać resztki masła orzechowego ze słoika. Trzeba by było siedzieć z łyżeczką niekrótko, żeby szkło było całkiem wyczyszczone, a szkoda umyć, b…

Polecane posty

Copyright © Taniec Smaku